在ASP中实现强制刷新，可以通过设置HTTP响应头的属性来禁用浏览器缓存，从而强制浏览器重新加载页面。以下是一个ASP实现强制刷新的示例：

<%
Response.CacheControl = "no-cache"
Response.AddHeader "Pragma", "no-cache"
Response.Expires = -1
%>

也可以写成这样

<%RESPONSE.CACHECONTROL = "NO-CACHE"%>
<%RESPONSE.ADDHEADER "PRAGMA", "NO-CACHE"%>
<%RESPONSE.EXPIRES = -1%>

至于PHP如何实现实现强制刷新，请看示例：

<?php
header("Cache-Control: no-cache, must-revalidate");
header("Pragma: no-cache");
header("Expires: -1");
?>

在这个示例中，我们设置了Cache-Control为no-cache，这意味着浏览器不应该缓存此页面。我们还添加了一个Pragma头，设置为no-cache，以确保旧版浏览器也不会缓存此页面。最后，我们将Expires属性设置为-1，这意味着页面已经过期，需要重新加载。

通过这种方式，每次用户访问此页面时，浏览器都会强制重新加载页面，而不是从缓存中加载。这样可以确保用户总是看到最新的内容。